Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
So wie jeder Mensch einzigartig ist, so sind auch die biologischen Kräfte der Doshas in jedem Individuum unterschiedlich ausgeprägt. Diese individuelle Balance von Vata, Pitta und Kapha besteht seit der Geburt und verändert sich über das Leben nicht wesentlich. Daher wird sie als Grundkonstitution (prakriti) bezeichnet. Gesundheit bedeutet im Ayurveda, im Gleichgewicht mit der eigenen Konstitution zu sein.
Im Laufe des Lebens verändert sich das Gleichgewicht der Doshas und die Grundkonstitution gerät aus der Balance, etwa durch Stress, unzuträgliche Ernährung oder Verhalten. Es entsteht ein Ungleichgewicht (vikriti), was zu Beschwerden oder Krankheit führen kann.
Es lohnt sich, sich sowohl mit dem aktuellen Gesundheitszustand, als auch mit der eigenen Grundkonstitution zu befassen, um die eigene Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Bei der Konstitutionsbestimmung analysieren wir Ihre physischen, physiologischen und mentalen Eigenschaften, um die vorherrschenden Doshas zu bestimmen. Zudem untersuchen wir, wo Ihr Körper aus dem Gleichgewicht gekommen ist.
Daraufhin erhalten Sie sowohl an Ihre Grundkonstitution, als auch an Ihre aktuelle Situation angepasste Ernährungs- und Verhaltenstipps, damit Sie Ihre Konstitution wieder in Balance bringen können.